«Takaisin

YTHS vatsawebinaari 3.5! ilmoittaudu 30.4. klo 10 mennessä

Osallistu vatsawebinaariin ma 3.5.!

Hei opiskelija, mietitkö, miten voit vaikuttaa vatsavaivoihin? Osallistu Tukea toiminnallisiin vatsavaivoihin – Rauhoita stressivatsa -webinaariin maanantaina 3.5.2021 klo 11.00-11.45.

JAATHAN TIETOA JA OLE RIPEÄ, SILLÄ ILMOITTAUTUMINEN WEBINAARIIN PÄÄTTYY 30.4.2021 klo 10.00:een mennessä!

Webinaariaiheita:

  •     mikä on stressivatsa?
  •     ravinnon merkitys: rytmit, kuidut, kasvikset
  •     liikunnan ja unen vaikutus
  •     suolen ja mielen yhteys, miten vaikuttaa ja mihin voi vaikuttaa?
  •     FODMAP-ruokavalion perusteet.

Halutessasi voit myös osallistua 4 viikkoa kestävään vertaistukiryhmään, jossa paneudutaan vatsan hyvinvointiin erilaisten harjoitusten ja vertaistuen avulla.

Lue lisää: Vatsavaivoihin tukea tarjolla - YTHS

Ilmoittaudu VAIN webinaariin suoraan tästä.


Ilmoittaudu SEKÄ webinaariin ETTÄ vertaistukiryhmään tästä.